MTÜ Kassisaba selts

Harjumaa, Tallinn, Kesklinna linnaosa, Hirvepark

Sündmus toimus 24. september 2019
Sündmuse nimiSpordinädal Kassisabas: ringtreening Kaiaga!
Sündmuse tüüpAsutused
KategooriaAvatud treening
Osalejate arvu prognoos15
Sündmuse lühikirjeldusÜldfüüsiline treening on absoluutselt kõikidele inimestele näidustatud ja omab positiivset mõju meie organismile.
Tule 24. septembril kell 18.00 Hirveparki Kalambuuri kohviku treppide juurde ja saa osa ühest mõnusast üldfüüsilisest treeningust.
Milline on treeningu sisu?
 Kindlasti soojendus ja liikuvusharjutused
 Põhiosas jõu- ja vastupidavusharjutused nii oma keha raskuse kui põnevate vahenditega
 Rühti korrigeerivad harjutused
 Venitus- ja liikuvusharjutused
 Põnevad väljakutsed oma keha ja meeltega, mida sa tõenäoliselt pole kunagi varem proovinud!
 Kõik osalejad saavad koormuse vastavalt oma üldfüüsilisele tasemele.
Treeningu viib läbi Kaia Kollo, kes on töötanud füsioterapeudina, personaaltreenerina MyFitnessis, Eesti parasportlaste üldfüüsilise treenerina ning täna on ametis liikumisharrastusjuhina Eesti Paralümpiakomitees.
Riietus aktiivset liikumist võimaldav.
Osalemine tasuta.
Mis teeb sündmuse eriliseks?Mõnus õuetrenn kodu lähedal. Koormus igaühe võimetele vastavalt.
Osalejatele infoksKohtume Hirvepargis kohvik Kalambuur juures treppidel.
Osalemine tasuta.
Korraldaja kontaktKaire Sõmer
tel 53 420 645
kairesomer@hot.ee
Sündmuse haldaja
Sündmuse haldaja emailkairesomer@hot.ee
Sündmuse kodulehthttps://www.facebook.com/events/519800928782428/
Kood190911027